39.díl (ne!)ZÁVISLÁ: Lektorka jógy Zuzana Klingrová

O epizodě

Úzkosti, panické ataky a jiné psychické nepohody dost často souvisí s dechem. Když cítíte, že to zrovna na vás jde, jde předejít tomu, aby se špatné stavy rozjely naplno. Proto jsem si do podcastu (ne!)ZÁVISLÁ pozvala skvělou lektorku jógy, která se zabývá i cvičením proti vnitřním propadům.

Knihy z epizody

Ajurvéda & jóga pro ženyZuzana KlingrováE-kniha · 296 stranÁjurvéda, jóga a jídloZuzana KlingrováE-kniha · 320 stranZměň svůj dech a začnou se dít věciPetra Václavková, Rostislav VáclavekAudiokniha · 9 h 47 minÚzkostiZuzana HorvátováE-kniha · 62 stranJak na úzkosti a obavy - Praktická příručka nejen pro teenageryTereza HruškováE-kniha · 200 stran

Další epizody

• 128.díl (ne!)ZÁVISLÁ: Pětibojař Matěj Lukeš o smrti maminky a zranění táty 26. 10. 2026 · 26 min
• 127.díl (ne!)ZÁVISLÁ: Nutriční terapeutka o sestavení zdravého jídelníčku pro děti 19. 10. 2026 · 25 min
• 126.díl (ne!)ZÁVISLÁ: Zpěvačka Marcela Březinová o sebevraždě maminky a manžela 12. 10. 2026 · 29 min
• 125.díl (ne!)ZÁVISLÁ: Herec Saša Rašilov o alkoholismu 5. 10. 2026 · 40 min
• 124.díl (ne!)ZÁVISLÁ: Nutriční terapeutka Petra Zapletalová o tom, jak mluvit s dětmi o jídle 21. 9. 2026 · 28 min
• 123.díl (ne!)ZÁVISLÁ: "Abstinující" anorektička Katarina Božíková o cestě k uzdravení 14. 9. 2026 · 25 min
• 122.díl (ne!)ZÁVISLÁ: Exfotbalista Roman Bednář o drogách, vztahu s tátou a ambiciózních rodičích 8. 9. 2026 · 32 min
• 121.díl (ne!)ZÁVISLÁ: Studentka Elda o životě s fyzickým hendikepem a duševní poruchou 24. 8. 2026 · 29 min
• 120.díl (ne!)ZÁVISLÁ: Podnikatelka Karolína Fibingerová o drogově závislé matce a týrání 17. 8. 2026 · 41 min
• 119.díl (ne!)ZÁVISLÁ: Herec Jiří Mádl o jeho podceňování, vnitřním světě a psychice 10. 8. 2026 · 27 min