epapyrusOtevřít aplikaci
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia

Epizoda podcastu Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia

#4 Ako sa to so sebou rozprávaš?! (čo je self-talk a ako ho zmeniť)

8. 5. 2023 · 14 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

V epizóde "Ako sa to so sebou rozprávaš?!" sa zameriavam na náš vnútorný rozhovor samých so sebou (self-talk) - aké môže mať výhody, aké nevýhody a ako ho zmeniť tak, aby bol podporujúci, zmysluplný a funkčný. Či už pre našu produktivitu, vzťah so sebou, alebo celkové šťastie.

Viac contentu nájdeš na instagrame: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/

Knihy z epizody

Jak to se mnou mluvíš?!Jak to se mnou mluvíš?!Franz Thurmaier, Joachim EnglE-kniha · 144 stranAko byť so sebou spokojný?Ako byť so sebou spokojný?Veronika FolentováE-kniha · 240 stranNehovor hmmNehovor hmmMichael Chad HoeppnerE-kniha · 304 stran

Další epizody