epapyrusOtevřít aplikaci
Čistá mysl

Epizoda podcastu Čistá mysl

#54 Sára a Lukáš Pacovští: Vnitřní klid i s dětmi? Tipy pro rodinnou pohodu.

25. 8. 2025 · 57 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Jak si zachovat klidnou mysl i v hektickém životním tempu s dětmi a podnikáním? Sára a Lukáš sdílí jejich tipy i způsoby, jak zabavit celou rodinu a spojit příjemné s užitečným.

Povídali jsme si o:

Výzvách, které jim "za pět dvanáct" jasně ukázaly, že je čas se zastavit, změnit přístup k práci a začít o sebe více pečovat

Jak si udržovat vnitřní pohodu i s dětmi

Jak propojit čas s dětmi se svými oblíbenými aktivitami ke spokojenosti všech

Taktika, která jim pomáhá zachovat klid, když už jim teče do bot (doslova – třeba olivový olej)

O varovných signálech, které nám pomáhají poznat, že je čas zpomalit

Prospěšné denní návyky pro zklidnění a dobití baterek

O jejich novém projektu obrázkových receptů, který zabaví celou vaši rodinu

Odkazy hosta:

🥙 Obrázkové recepty pro celou rodinu jsou již vydané a dostupné zde! https://saluspirit.cz/nase-srdcovky/

Instagram: https://www.instagram.com/hrnekplnyradosti/

Facebook: https://www.facebook.com/hrnekplnyradosti

Mé odkazy:

Kniha Detox hlavy – 7 kroků k očistě mysli a hlubší životní pohodě

Komunita Akademie Detoxu hlavy – pravidelné meditace, živá vysílání a know-how pro uvolněnost a vnitřní klid

Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu – za 2 minuty zjistěte, kde se nacházíte, a získejte podrobné PDF s tipy, díky nimž se začnete cítit lépe

Knihy z epizody

Mít čas žítMít čas žítDominika PaškováE-kniha · 184 stranČlověk a časČlověk a časPetr PacovskýE-kniha · 264 stranKlidně a pozorně jako žabkaKlidně a pozorně jako žabkaEline SnelováE-kniha · 112 stran

Další epizody