Epizoda podcastu Krocení kariéry
#58 Stres v práci no more - naučení odolnosti krok za krokem
28. 4. 2026 · 25 min
O epizodě
Odolnost vůči stresu je zaměstnavateli často hledanou schopností v inzerátech. Jak na tuto kompetenci?
Stres je fyziologická reakce, ale může zhoršovat i naše kognitivní schopnosti, a tedy ovlivňovat, jak kvalitně nebo nekvalitně pracujeme. Zvládnutím stresové situace a budováním odolnosti můžeme lépe pod tlakem komunikovat s kolegy, znát své hranice nebo mít menší tendence vyhořet. Trio našich poradců Jarda, Terka a Matěj jsou tu ale s dobrou zprávou: odolnost můžeme jako dovednost trénovat! A dokonce i poradí, jak na to :)
Knihy z epizody
Další epizody
- #66 Udržitelná (nejen zelená) kariéra - jak najít směr, ve kterém vynikáme a je nám dobře? 15. 10. 2026 · 34 min
- #65 "Miluju znalosti, nejradši bych byla expertkou na vše," říká greenfluencerka Rozárie Haškovcová 30. 9. 2026 · 42 min
- #64 Junior pozice teď v IT téměř nejsou. Co s tím? 10. 9. 2026 · 41 min
- #63 "Kdo tvrdí, že má dokonalou firmu, tak se sekl a už se nikam neposune," říká Kateřina Ferbyová 20. 8. 2026 · 43 min
- #62 Návyková minisérie 3: Nenaplněný návyk a co s tím 5. 6. 2026 · 16 min
- #61 Návyková minisérie 2: Jak u nového návyku vydržet 3. 6. 2026 · 24 min
- #60 Návyková minisérie 1: Pokládáme koleje 1. 6. 2026 · 17 min
- #59 Dobrý návyk nebo zlozvyk? Instantní odměna může pomoci k budování obou 21. 5. 2026 · 35 min
- #57 "I nekvalitní obsah může na LinkedIn uspět, jen 2 % lidí aktivně postuje," říká Klára Zbončáková 30. 3. 2026 · 26 min
- #56 LinkedIn profil na jedničku s hvězdičkou 12. 3. 2026 · 39 min