Epizoda podcastu SEBEterapie
#63 SEBEterapie: Kolik ze sebe musíš vyměnit, abys opravdu něco změnil?
7. 9. 2026 · 20 min
O epizodě
Kolikrát už jste si řekli, že tentokrát začnete znovu? Nový měsíc, nový systém, nový vztah, nový plán. Jenže do každého nového začátku si bereme jednu věc s sebou – sebe.
Možná proto nepotřebujeme všechno zahodit a postavit znovu. Možná potřebujeme začít postupně měnit jednotlivá prkna své vlastní Théseovy lodi. Naše reakce, rozhodnutí, hranice a vzorce, které nás znovu a znovu dostávají na stejné místo.
Protože skutečnou změnu možná nepoznáme podle toho, že přijde nová situace, ale možná že ve stejné situaci zareagujeme jinak.
Knihy z epizody
Další epizody
- #67 SEBEterapie: A co teď? 12. 10. 2026 · 21 min
- #66 SEBEterapie: Co zůstane, když sejmete všechny své role? 4. 10. 2026 · 21 min
- #65 SEBEterapie: Výkon jako anestetikum? 29. 9. 2026 · 24 min
- #64 SEBEterapie: Co když se ti nechce do vlastního dne? 14. 9. 2026 · 20 min
- #62 SEBEterapie: Kdy se ze života stal projekt, který musíme pořád zlepšovat? 31. 8. 2026 · 22 min
- #61 SEBEterapie: Proč si kazíme věci, které ještě ani nezačaly? 24. 8. 2026 · 22 min
- #60 SEBEterapie: Poznáš to své "bezčasí"? 17. 8. 2026 · 21 min
- #59 SEBEterapie: Co se děje mezi bodem A a bodem B? 10. 8. 2026 · 27 min
- #58 SEBEterapie: Co je vnitřní dialog a tzv. "automatické myšlenky" 4. 8. 2026 · 24 min
- #57 SEBEterapie: Nejtěžší rozhodnutí je přestat čekat 27. 7. 2026 · 24 min