Epizoda podcastu Loono
75: Sportovec Jakub Žák a jeho projekt 10/10/10: Občas si sáhl na pokraj svých sil
4. 8. 2021 · 26 min
O epizodě
Zvládnout 900 km na kole, 211 km běhu a 19 km plavání během 10 dnů se zdá být nereálné. Přesně o to se ale letos v červnu pokusil sportovec Jakub Žák. Jaká byla jeho motivace a jak se mu výzva povedla? Nejen o tom, ale také o plánech do budoucna, si s ním dnes bude Štěpánka Dostálová povídat.
Sleduj náš instagram @loonopodcast.
Knihy z epizody
Další epizody
- Rakovina v rodině: Jak mluvit o nemoci a zvládat strach z nejistoty 6. 10. 2026 · 32 min
- Bolí tě záda? Na vině mohou být chodidla. Co radí fyzioterapeut? 22. 9. 2026 · 25 min
- Melanom krátce po porodu: MUDr. Bára o boji s rakovinou kůže i chybách při slunění 10. 9. 2026 · 31 min
- Zuzi & Ani: Hledáme nový kámen mudrců? Jak žít zdravě a nez bláznit se z toho 6. 9. 2026 · 28 min
- Úzkost, nebo panická ataka? Poznej jejich projevy a nauč se jim předcházet 3. 9. 2026 · 45 min
- Zvýšený výskyt nádorů u mladých: Jaké jsou příznaky a co můžeme ovlivnit? 20. 8. 2026 · 40 min
- Opalování, SPF a stárnutí pleti: Kdy kůži škodíme a jak předejít nádorům? 6. 8. 2026 · 33 min
- Ničí opalovací krémy zdraví a blokují vitamín D? Dermatoložka vyvrací nebezpečné mýty 30. 7. 2026 · 52 min
- Posilovna pro tvoje chodidla: Kdy má barefoot smysl a pro koho se nehodí? 23. 7. 2026 · 29 min
- Hygiena hraček, orální roušky i konsent: Co všechno obnáší skutečně bezpečný sex? 14. 7. 2026 · 44 min