epapyrusOtevřít aplikaci
Meditace do uší

Epizoda podcastu Meditace do uší

77. Meditace pro vytvoření prostoru mezi tebou a tvou úzkostí

4. 4. 2024 · 15 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Tato meditace je zaměřena na techniku, která ti pomůže vytvořit prostor mezi tebou a tvou úzkostí. Během meditace se budeme soustředit na práci s tímto nepříjemným pocitem, který může v některých okamžicích vyvolávat strach a obavy.

I když to může být náročné, naším cílem je otevřít mysli a naučit se nenechat se úplně pohltit těmito negativními emocemi.

Pusť si Meditaci pro vytvoření prostoru mezi tebou a tvou úzkostí a vydej se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.

Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:

IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/

TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi

FB - https://www.facebook.com/meditacedousi

Knihy z epizody

Meditace 1Meditace 1Eva Kalivodová ŠtichováAudiokniha · 1 h 16 minJak se osvobodit od strachu a úzkostiJak se osvobodit od strachu a úzkostiNancy StellaE-kniha · 160 stranBez úzkostiBez úzkostiMartha BeckE-kniha · 360 stran

Další epizody