epapyrusOtevřít aplikaci
Psycho-logicky

Epizoda podcastu Psycho-logicky

#79 Proč se nemůžu přestat přejídat?

17. 8. 2025 · 24 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

"Proč to zase dělám? Co je se mnou špatně?"

Tohle si říkáš pokaždé, když stojíš před prázdným obalem od čokolády. Ale není to o čokoládě. A není to o tobě jako o "slabé".

Je to o tom, že jsi se kdysi naučila utíkat. Od pocitů. Od sebe. Do jídla.Říká se tomu odpojení od sebe. A není to tvoje vina.

🎙️ V TÉTO EPIZODĚ:

→ Zjistíš, co je odpojení se od sebe a proč to není selhání

→ Pochopíš, jak s tím souvisí přejídání

→ Dostaneš konkrétní nástroje, jak se vrátit k sobě

Není to selhání. Je to způsob, jak jsi přežila.

Ale přežití není život.

A teď je čas se vrátit.

Toto je začátek cesty zpátky k sobě.

Nejsi sama.

Bonusovou epizodu nalezneš 👉🏻 ZDE

Knihy z epizody

Jak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběChristy Harrison, Judith Matz, Amy PershingE-kniha · 232 stranMedzi hanbou a hladomMedzi hanbou a hladomBarbara SvieženáE-kniha · 280 stranPseudohladPseudohladJudson BrewerE-kniha · 336 stran

Další epizody