Epizoda podcastu Otevřeno uvnitř
#8 lektorka face jógy Simona Rýdlová: „Ta vráska je až konečný důsledek.” Co nám to tedy říká?
7. 7. 2026 · 25 min
O epizodě
Simona Rýdlová ~ lektorka face jógy, která ve své práci ukazuje, že péče o tvář není jen otázkou vzhledu, ale především vztahu, který máme sami k sobě. Skrze vědomý dotek, práci s mimikou a každodenní rituály připomíná, že naše tvář je odrazem nejen věku, ale také emocí, životního tempa a způsobu, jakým o sebe pečujeme.
V dnešní epizodě podcastu Otevřeno uvnitř se podíváme na to, co nám naše tvář dokáže prozradit o našem vnitřním světě, proč může být vědomá péče o sebe jedním z nejjednodušších způsobů, jak zpomalit, a jak velkou roli hraje laskavost k sobě samým.
Co všechno se do naší tváře propisuje? Jaký je vnitřní svět Simony Rýdlové? A proč někdy stačí pár minut vědomé péče denně, aby se změnilo nejen to, co vidíme v zrcadle, ale i to, jak se cítíme uvnitř?
Nejen to se dozvíte v nové epizodě podcastu Otevřeno uvnitř by BiOrganica s Claudií Cross.
Simona Rýdlová
➡️ https://www.instagram.com/face.yoga.simona/
BiOrganica na sítích
➡️ https://www.instagram.com/biorganica_cz/
➡️ https://www.facebook.com/biorganica.cz/
➡️ https://www.biorganica.cz
Claudie Cross na sítích
➡️ https://www.instagram.com/claudie_cross/
➡️ https://www.facebook.com/crossyourmindset/
Děkujeme za váš poslech a těšíme se u další epizody. ✨
Knihy z epizody
Další epizody
- #11: profesionální make-up artistka a školitelka Kateřina Mihalíková: „Takovýhle štěstí nemá každý.” Rozhovor nejen o přírodní kosmetice, ale i o mindsetovém naladění ženy, která překonala těžkosti 6. 10. 2026 · 33 min
- #10: herečka Pavla Beretová: „To největší strádání vzniká z toho, že nepřijímáme realitu takovou, jaká je.” Co z toho pro nás pramení? 1. 9. 2026 · 29 min
- #9: herečka Aneta Krejčíková: „Ta odvaha, křik uvnitř, mi dovolil jít za komfortní zónu.” Jakou inspiraci si z toho můžeme vzít do každodenního života? 4. 8. 2026 · 32 min
- #7: manželé a doktoři Andrea a Ondřej Kodetovi: „Ta ochrana kůže by měla být co nejintenzivnější. Abychom se nejen nespálili, ale abychom kůži také dlouhodobě nepoškodili.” 9. 6. 2026 · 38 min
- #6: herečka Vanda Chaloupková: „Já už nemůžu v tom tlaku na výkon být. Moje tělo mě okamžitě zastaví.” Co Vandě pomáhá žít vlastní pravdu? 28. 4. 2026 · 30 min
- #5: herec Saša Rašilov: „Asi to byl moment, kdy jsem zjistil, že skutečně člověk nemůže mít všechno.” Co bychom měli mít na paměti? 14. 4. 2026 · 33 min
- #4: terapeutka Ivona Ohnheiserová: „V dnešní době spousta žen ten vztah k sobě skoro žádný nemá.” Inspirativní a naučné povídání o ženském zdraví 24. 3. 2026 · 33 min
- #3: básnířka Kateřina Pokorná alias Svojost: „Ty myšlenky, co mi chodí do té hlavy, tak nemusí být pravdivý.” Upřímný rozhovor o vnitřním světě, hodnotách a náhledu na svět se známou tvůrkyní 10. 3. 2026 · 31 min
- #2: herečka Jana Stryková: „A najednou se ocitnu v tom lese a nechci nic. A to nechtění, to já opravdu miluju." Otevřený rozhovor o vnitřním světě, hodnotách a péče o sebe sama 10. 2. 2026 · 34 min
- #1: s Andreou Vaníčkovou: Péče o sebe jako akt sebehodnoty 27. 1. 2026 · 32 min