epapyrusOtevřít aplikaci
UNLEASH

Epizoda podcastu UNLEASH

96: 5 tipů pro lepší vztah k jídlu

29. 9. 2022 · 17 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Doufám a věřím, že dnešní epizoda tě povzbudí, naladí a namotivuje. Budeme se bavit o 5 tipech pro lepší vztah k jídlu, což je téma, které věřím, že může pomoci spoustě z nás a se spoustou z nás může rezonovat. Proč je vlastně důležité mít vztah k jídlu a ještě k tomu dobrý vztah k jídlu? Protože je to základ všeho. Je to základ jak našeho fyzického zdraví, tak i toho psychického. Je to stavební kámen toho, jak k sobě přistupujeme, jak si sami sebe vážíme.

V dnešní epizodě probereme nejen 5 tipů pro lepší vztah k jídlu, ale také se budeme bavit o emocích, myšlenkách, nebo například o tom, jak se rozejít s dietou.

V dnešní epizodě probíráme:

Buduj lepší vztah k sobě, o jídle to není

Rozchod s dietami a tím, kým už nechceš být

Řeš myšlenky

Řeš emoce

Habituace a správná normalizace jídla

PODPOŘ PODCAST:

Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!

UNLEASH WORKSHOP!

Těším se na tebe  15.10.2022 v Praze:

Vstupenka pro jednoho

Vstupenka 1+1

Discovery Call zdarma

Facebook komunita

Online kurz SEBELÁSKA

NKS WEB

Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)

Spojme se @nkscoaching

Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP

Knihy z epizody

Neber to jídlo tak vážněNeber to jídlo tak vážněTýna SkalickáE-kniha · 168 stranFit s MarcelouFit s MarcelouMarcela HrbáčkováE-kniha · 192 stranSám sobě výživovým poradcemSám sobě výživovým poradcemJan CahaE-kniha · 248 stran

Další epizody