Epizoda podcastu Loono

98: Zdravé kouření neexistuje. Proč a jak přestat kouřit s adiktologem MUDr. Adamem Kulhánkem

16. 3. 2022 · 59 min

O epizodě

Závislost na tabáku je příčinou každého 6. úmrtí v Česku. Není proto divu, že "přestat kouřit" je jedním z nejčastějších předsevzetí.

V dnešním podcastu Michaela Kríková probere kouření a další způsoby přijímání tabáku a nikotinu do těla s adiktologem MUDr. Adamem Kulhánkem. Co se děje v těle kuřáka po konzumaci cigarety? Jak je to s pasivním kouřením - je v pohodě si před dětmi zapálit z okna? Kolik musí člověk vykouřit cigaret najednou, aby zemřel? Jaké jsou možnosti prevence rakoviny plic pro dlouhodobé kuřáky? Jak jsou na tom elektronické cigarety nebo vodní dýmka? A především - jak konečně přestat kouřit? To vše a mnohem víc si můžeš poslechnout v nové epizodě!

2:12 Proč lidé kouří

7:47 Jak nám kouření škodí?

16:00 Formy tabákových výrobků

18:08 Vodní dýmka vs. cigarety

26:30 Kdy je to závislost?

30:18 Děti a kouření v mladém věku

35:11 Proč přestat kouřit

36:33 Jak přestat kouřit

41:11 Jak vydržet nekouřit?

44:00 Aplikace Adiguit

45:22 Kdy vyhledat odborníka?

47:47 Náhradné nikotinové přípravky aneb léčba