epapyrusOtevřít aplikaci
Amygdala party (CZ)

Epizoda podcastu Amygdala party (CZ)

ADHD burnout: Nejsi líná. Jsi vyčerpaná.

24. 6. 2026 · 35 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Mnoho žen s ADHD si myslí, že jsou líné, chybí jim motivace anebo jsou depresivní, když jsou ve skutečnosti vyhořelé.

V této epizodě si povíme o příznacích ADHD burnoutu, o tom, proč vzniká, proč samotný odpočinek většinou nestačí – a jak se začít znovu dávat dohromady, aniž by se burnout opakoval.

ADHD burnout není o tom, že by tvůj mozek fungoval špatně. Je o tom, že jel naplno příliš dlouho.

ADHD komunita PROSTOR

Pokud se ve všem tomhle cítíš sama a myslíš si, že by bylo fajn být součástí skupiny, kde všichni řeší podobné věci a všichni rozumí tomu, o čem mluvíš, tak bych tě ráda pozvala do naší komunity PROSTOR. Je to místo kde si můžeme povídat a navzájem si pomáhat vytvářet lepší život s ADHD. Pokud tě to zaujalo, můžeš jít na amygdalaparty.cz a koukni na to. Nemusíš být nějak aktivní, můžeš se jenom číst a sledovat.

ADHD-koučink

Pokud v tvém životě existuje něco, s čím bojuješ, a máš pocit, že se nikam neposouváš, ale zároveň se bojíš požádat o pomoc, protože nechceš poslouchat rady typu „prostě to udělej“ nebo „vždyť je to jednoduché“?

ADHD mozek totiž potřebuje trochu jiný přístup – a přesně s tím pracuje ADHD kouč. Pokud máš pocit, že by ti pomohl někdo, s kým si můžeš utřídit myšlenky a třeba najít řešení, které bude k ADHD přívětivější, objednej si konzultaci na amygdalaparty.cz. A pokud si nejsi tak úplně jistá o co jde, nabízím i bezplatné seznamovací sezení. :)

Knihy z epizody

Jak na ADHDJak na ADHDJessica McCabeAudiokniha · 11 h 57 minRoztěkané: Jak se žije ženám s ADHDRoztěkané: Jak se žije ženám s ADHDJana Srncová, Klára KubíčkováAudiokniha · 8 h 1 minJak na ADHD: Přestaňte bojovat se svým mozkem (raději spolupracujte)Jak na ADHD: Přestaňte bojovat se svým mozkem (raději spolupracujte)Jessica McCabeE-kniha · 416 stran

Další epizody