epapyrusOtevřít aplikaci
Amygdala party (CZ)

Epizoda podcastu Amygdala party (CZ)

Úzkost & ADHD: Paralyzovaná strachem – ale co když to úzkost nebyla?

2. 9. 2026 · 23 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Úzkost mě doprovázela vlastně celý život. Létání, narvaný metro, přednášky ve škole, porady... Jenže pak mi začalo vrtat hlavou, jestli je normální, že se ta moje úzkost pořád stěhuje z jednoho místa na druhý. Jako by byla permanentně na cestách.

Co když to ale bylo úplně jinak? Co když za tím nestál strach, ale prostě přetížení, chaos a ten hrozný pocit, že nemůžu jen tak odejít?

V téhle epizodě vám povím o tom, jak mě zrovna pražský metro donutilo přemýšlet o úzkosti úplně jinak – a proč si myslím, že v tom všem mělo prsty spíš ADHD.

ADHD komunita PROSTOR

Pokud se ve všem tomhle cítíš sama a myslíš si, že by bylo fajn být součástí skupiny, kde všichni řeší podobné věci a všichni rozumí tomu, o čem mluvíš, tak bych tě ráda pozvala do naší komunity PROSTOR. Je to místo kde si můžeme povídat a navzájem si pomáhat vytvářet lepší život s ADHD. Pokud tě to zaujalo, můžeš jít na amygdalaparty.cz a koukni na to. Nemusíš být nějak aktivní, můžeš se jenom číst a sledovat.

ADHD-koučink

Pokud v tvém životě existuje něco, s čím bojuješ, a máš pocit, že se nikam neposouváš, ale zároveň se bojíš požádat o pomoc, protože nechceš poslouchat rady typu „prostě to udělej“ nebo „vždyť je to jednoduché“?

ADHD mozek totiž potřebuje trochu jiný přístup – a přesně s tím pracuje ADHD kouč. Pokud máš pocit, že by ti pomohl někdo, s kým si můžeš utřídit myšlenky a třeba najít řešení, které bude k ADHD přívětivější, objednej si konzultaci na amygdalaparty.cz. A pokud si nejsi tak úplně jistá o co jde, nabízím i bezplatné seznamovací sezení. :)

Knihy z epizody

Strach a úzkost a jak na něStrach a úzkost a jak na něRadkin HonzákAudiokniha · 3 h 13 minPanická poruchaPanická poruchaJán Praško, Klára Látalová, Dana KamarádováE-kniha · 320 stranJak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachuJak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachuKlaus BernhardtE-kniha · 168 stran

Další epizody