Epizoda podcastu Mindshifting

✨ Adventní kalendář pro váš mozek: Mindhacky, které změní celý prosinec

2. 12. 2025 · 35 min

O epizodě

Jsou měsíce, kdy to s námi mozek nemá moc jednoduché.

A pak je prosinec — kdy na něj házíme všechno.

Termíny, nálady, očekávání, cukroví… a do toho chceme být nejlepší verze sebe.

Tak jsem pro vás udělala adventní kalendář pro mozek.

Ne roztomilou srandu.

Ale výběr toho nejlepšího, co se za rok 2025 urodilo v NLPmind, podcastu, přednáškách, konferencích i koučování.

V tomhle díle vám dám ochutnávku pěti drobných, ale mindshiftingových témat:

💥 proč slovo „změna“ mozek často chápe jako „pozor, hrozba“,

💥 proč mini-kroky porážejí mega-cíle na plné čáře,

💥 proč se porovnáváme i když víme, že to ničí náladu,

💥 jak jedna noc špatného spánku dokáže rozhodit celý den,

💥 a proč je neuroplasticita ta nejlepší zpráva, kterou sis dnes mohla přečíst.

Je to epizoda o tom, že velký rozdíl dělají malé věci.

A že tvůj prosinec může být klidnější, lehčí a moudře vedený — když mozek dostane, co potřebuje.

Odkaz na Adventní kalendář zmiňovaný v podcastu.