epapyrusOtevřít aplikaci
Talkshow Koťák Live

Epizoda podcastu Talkshow Koťák Live

[BONUS] Jaký je jídelníček Davida Dvořáka v přípravě | KOŤÁK CAST

22. 12. 2025 · 13 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Chceš odemknout bonusový obsah? Přihlas odběr zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/kotakcz/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bonusová část jde víc do detailů 🥊😅. David rozebírá, jestli je ztráta prvního dechu fakt reálná věc, proč si zapisuje kalorický příjem a co jsou jeho jídelní highlighty během přípravy. Dojde i na to, co si dává před tréninkem pro rychlou energii, když tělo už moc spolupracovat nechce. Ideální díl pro všechny, co chtějí vidět, jak vypadá realita přípravy MMA fightera.

Knihy z epizody

Sám sobě výživovým poradcemSám sobě výživovým poradcemJan CahaE-kniha · 248 stranJídelníček kojenců a malých dětíJídelníček kojenců a malých dětíMartin GregoraE-kniha · 180 stranZáklady sportovní výživyZáklady sportovní výživyIva KlimešováE-kniha · 80 stran

Další epizody