epapyrusOtevřít aplikaci
Pod Povrchom

Epizoda podcastu Pod Povrchom

E27 - Empatia, ktorá vysáva. Keď nesiete pocity celého tímu

5. 7. 2026 · 12 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Skončila sa porada. Povedali ste tri vety. A predsa ste vyžmýkaní ako handra. Hovoríte si: „Veď som len počúval, prečo som taký vyčerpaný?"

Lebo ste tie emócie nepočúvali. Vy ste ich prežívali. A to je špecifický typ vyhorenia, ktorý sa nelieči dovolenkou.

V 27. epizóde podcastu Pod povrchom pokračujem v sérii o vyhorení podľa talentov. Otváram vzťahovú doménu: únava zo súcitu (Charles Figley), empatia verzus súcit (Tania Singerová, Olga Klimecki) a tieň vzťahových talentov (Empatia, Rozvíjajúci, Harmónia, Vzťahy, Začlenenie).

🎯 V TEJTO EPIZÓDE SA DOZVIETE:

😮‍💨 Únava zo súcitu: prečo je vyčerpanie z nosenia cudzích emócií samostatný typ vyhorenia.

🔀 Empatia verzus súcit: prečo vás jedno vysáva a druhé dobíja.

🌑 Tieň vzťahových talentov a kedy sa menia z daru na dieru.

🚫 Mýtus „dobrého človeka" a prečo hranice nie sú chlad.

🛡️ Protokol Emočné hranice v 3 krokoch.

🎁 STIAHNITE SI PRACOVNÝ LIST „MAPA EMOČNÝCH HRANÍC" (PDF ZDARMA):

👉 https://www.janaturzova.sk/e27-empatia-ktora-vysava

📩 NEDEĽNÝ NEWSLETTER „POD POVRCHOM": )

👉 https://www.janaturzova.sk/prihlasenie-do-newslettra/

📞 STRATEGICKÝ ROZHOVOR (NEZÁVÄZNE):

👉 https://calendar.app.google/YzbXZbfLfQAXEmJKA

🌐 SOM JANA TURZOVÁ

Mentorka pre lídrov, ktorí tušia, že skutočná páka na rast firmy sa neskrýva v exceli, ale v nich samých a v neviditeľných silách, ktoré ich firmu formujú. Viac na 👉 www.janaturzova.sk

🔔 PRIHLÁSTE SA NA ODBER, aby vám neunikla žiadna ďalšia cesta pod povrch biznisu.

Knihy z epizody

Vyhoření: Tajemství, jak uniknout stresuVyhoření: Tajemství, jak uniknout stresuAmelia Nagoski, Emily NagoskiE-kniha · 304 stranZ vyhorenia k znovuzrodeniuZ vyhorenia k znovuzrodeniuAdriana CilE-kniha · 228 stranCitlivosť je nová silaCitlivosť je nová silaAnita MoorjaniE-kniha · 208 stran

Další epizody