Epizoda podcastu čierna labuť
EDUŽUR: Nie je možné byť stále šťastný, preto sa učíme, ako zvládať nepríjemnosti, hovorí psychologička Eva Zavacká
2. 9. 2025 · 40 min
O epizodě
Mindfulness nie je len o šťastí a pokoji, ale aj o schopnosti zvládať stres a nepríjemné emócie. Rozprávali sme sa s Evou Zavackou, certifikovanou lektorkou kurzov zameraných na zmiernenie stresu a rozvoj súcitu a láskavosti k sebe i k druhým. Prezradila nám, ako sa dostala k svojej práci, ako jej mindfulness pomáha v osobnom živote a ako ju môžeme priniesť aj do škôl. Vypočujte si alebo prečítajte rozhovor zo série Edužur.
Podcast Edužur pripravujeme vďaka podpore od Nadačného fondu Telekom.
Knihy z epizody
Další epizody
- EDUŽUR: Keď sa tínedžer cíti byť vylúčený alebo opustený, jeho telo to môže prežívať ako fyzickú bolesť, hovorí Anna Viľchová 28. 10. 2026 · 40 min
- EDUŽUR: Ak má tínedžer problém a nemá sa s kým porozprávať, obráti sa na umelú inteligenciu, hovorí Zuzana Tkáčová 20. 10. 2026 · 42 min
- EDUŽUR: Plošný zákaz mobilov na školách nenaučí žiakov sebaregulácii, hovorí Učiteľská osobnosť Slovenska Martin Štubňa 14. 9. 2026 · 29 min
- EDUŽUR: Každé desiate video na TikToku môže byť nebezpečné pre maloletých, hovorí expertka na mediálne správanie mladých 4. 6. 2026 · 53 min
- EDUŽUR: Môj syn nikdy neriešil, či vedľa neho sedí dieťa inej farby pleti, hovorí riaditeľka inkluzívnej školy Meitnerová 5. 5. 2026 · 44 min
- EDUŽUR: Ak sa dieťa môže stretnúť s dobrom, je to práve cez učiteľa, hovorí profesor Jan Hábl 27. 3. 2026 · 49 min
- EDUŽUR: Ak je učiteľ pre žiaka lepším sprievodcom než umelá inteligencia, má obrovský význam, hovorí vedkyňa Kamila Urban 30. 10. 2025 · 41 min
- EDUŽUR: Etickí lídri budujú bezpečie, toxickí zneužívajú moc na kontrolu a strach, hovorí lektorka a koučka Zuzana Čmelíková 30. 9. 2025 · 48 min
- Slovensko môže byť medzi špičkou Európy v recyklovaní, hovorí odborník na odpady Marek Brinzík 26. 8. 2025 · 45 min
- EDUŽUR: Lenka Reháková učí deti zachraňovať životy pri cievnej mozgovej príhode 4. 8. 2025 · 28 min