epapyrusOtevřít aplikaci
Mama kuchyňa: varenie s deťmi a pre deti

Epizoda podcastu Mama kuchyňa: varenie s deťmi a pre deti

Epizoda #24- Večná téma: deti a sladkosti -ako nastaviť zdravé hranice

16. 3. 2026 · 15 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Sladkosti a deti – téma, ktorú rieši takmer každá rodina. Koľko sladkého je ešte v poriadku? Máme sladkosti úplne zakazovať alebo je lepšie naučiť deti s nimi žiť rozumne?

V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo deti sladké prirodzene milujú, akú úlohu zohráva cukor v detskom jedálničku a aké riziká prináša jeho nadmerná konzumácia. Dozviete sa tiež, prečo úplný zákaz sladkostí často nefunguje a môže viesť práve k opačnému efektu.

Porozprávame sa o tom, ako môžu rodičia nastaviť zdravé hranice, ako pristupovať k sladkostiam bez zbytočných konfliktov a ako deti postupne viesť k vyváženému vzťahu k jedlu. Pridám aj praktické tipy, ktoré vám pomôžu zvládnuť každodenné situácie – od sladkostí doma až po tie, ktoré deti dostávajú u starých rodičov, v škôlke či na oslavách.

Epizóda je pre všetkých rodičov, ktorí chcú svojim deťom dopriať radosť zo sladkého, ale zároveň podporiť zdravé stravovacie návyky.

Knihy z epizody

Jak říct ne cukruJak říct ne cukruKatherine BassfordE-kniha · 128 stranSladké mlsání z mámina notýskuSladké mlsání z mámina notýskuMonika LazarováE-kniha · 208 stranAko hovoriť s deťmi o jedleAko hovoriť s deťmi o jedleAnna Dr. ColtonE-kniha · 304 stran

Další epizody