O epizodě
Je možné byť fyzicky v dobrej forme a dožiť sa vyššieho veku pri plnej mobilite, pokiaľ budeme osem hodín denne sedieť? Dá sa to, ale nie zadarmo. Mať takúto mobilitu vyžaduje investíciu. Času a úsilia. Vyhorený tridsiatnik Braňo sa snaží niečo pre seba robiť. Nie vždy šťastne a po niekoľkých návštevách lekára a fyzioterapeuta sa konečne dostane na správnu cestu spoznávania zákutí pohybového vesmíru aj seba samého.
Beletrizovanou formou napísaná motivačná kniha o tom, čo je zdravý a funkčný pohyb, čo všetko s pohybom súvisí a ako na sebe pracovať tak, aby sme sa nezničili.
Audiokniha: Hybaj!
Autor: Martin Šustek
Interpret: Mário Zeumer
Dĺžka: 5:52 h
Vydavateľstvo: Publixing a Slovart
Audiokniha Hybaj! na webe Publixing (MP3 na stiahnutie)
Audiokniha Hybaj! na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)
Knihy z epizody
Další epizody
- Keď upracem celý ostrov 27. 10. 2026 · 23 min
- 50 otázok, ktoré vám uľahčia život 20. 10. 2026 · 28 min
- Muránska bosorka 16. 10. 2026 · 23 min
- Tam, kde sa rieky spájajú 13. 10. 2026 · 24 min
- Rana z milosti 8. 10. 2026 · 26 min
- Železný strom 6. 10. 2026 · 28 min
- Nájomníčka 1. 10. 2026 · 27 min
- Stručné dejiny Ukrajiny 29. 9. 2026 · 18 min
- Pomalé kone 23. 9. 2026 · 21 min
- Vražda v hoteli Grand Alpine 22. 9. 2026 · 28 min