Epizoda podcastu Na chvostu

Jak poznat a léčit syndrom RED-S? | Anežka Drahotová

14. 9. 2026 · 37 min

O epizodě

S Anežkou Drahotovou, bývalou reprezentantkou v atletické chůzi, olympioničkou z Ria 2016 a dnes členkou týmu Centra sportovní medicíny, jsme se bavili o syndromu relativní energetické nedostatečnosti ve sportu (RED-S). Probrali jsme, co RED-S je a čím se liší od poruch příjmu potravy, proč se týká hlavně vytrvalců včetně cyklistů a jak se projevuje na únavě, imunitě, hormonech i hustotě kostí. Řeč přišla i na to, proč je tak těžké si ho diagnostikovat sám, proč nestačí věřit odhadu spálených kalorií z hodinek, jak dlouho trvá návrat do normálu a jak mu předcházet.

Anežka Drahotová

Instagram https://www.instagram.com/anezka_drahotova/?hl=cs

Centrum sportovní medicíny: https://www.centrumsportmed.cz

Na chvostu podcast

Instagram https://www.instagram.com/nachvostu

Facebook https://www.facebook.com/nachvostu/

Discord https://rekola.short.gy/wyB2up

Jan Střecha

Instagram: https://www.instagram.com/janstrecha/

Strava: https://www.strava.com/athletes/16105823

Zdroje

MUDr. Jiří Dostál v podcastu Přes příkop https://www.olympijskytym.cz/video/7800?athlete=988

„Kritická studie“ Jeukendrup et al., Does Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) Syndrome Exist?, Sports Medicine 2024: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-024-02108-y

Kapitoly

00:00 Úvod

01:15 Co je RED-S a čím se liší od poruch příjmu potravy

04:09 Rizikové sporty: proč se to týká i cyklistů

05:31 Co RED-S dělá s tělem a hormony

08:10 Varovné signály a kdy jít k lékaři

11:48 Role trenéra a praktického lékaře

16:12 Proč nestačí jen počítat kalorie

18:35 Léčba, pauza od tréninku a délka návratu

25:17 Jak RED-S předcházet

26:59 Dotaz posluchače: testosteron a libido

30:27 RED-S nemusí být na první pohled vidět