Jak si Přestat Stěžovat a Nebrat Věci Osobně

O epizodě

Už tě unavuje neustále se přemáhat, vysvětlovat, dokazovat a brát si všechno osobně? V této epizodě interpretuju praktické návody, jak si konečně nastavit hranice, zůstat v klidu a nenechat druhé určovat tvou hodnotu.

Budeme mluvit o praktických strategiích, jak rozeznat, co můžeš ovlivnit a co ne, a jak si vrátit energii zpět k sobě.

Plná epizoda tady: https://herohero.co/lifestylepodcast

Chceš mi napsat?

Email:

contact.lifestylepodcast@gmail.com

IG:

https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/

YT:

https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Knihy z epizody

Svět bez stížnostíWill BowenAudiokniha · 7 h 18 minJak si nedělat starostiPaul McGeeE-kniha · 248 stranPostav sa za sebaHailey MageeE-kniha · 376 stran

Další epizody

• Týdenní recap - Kam vyrážím na holčičí dovolenou na podzimky a Jak se učím vděčnosti 14. 10. 2026 · 34 min
• Moje NOVINKA kterou jsem upekla. Nejlepší Rande, Kde jsem pracovala a proč je BLBOST že je věk jenom číslo. 29. 9. 2026 · 40 min
• Když Máma už Nechce být Máma aneb Jak Poznat Vyhoření podle PBA testu 16. 7. 2026 · 24 min
• Hledám Kamarádku. O přátelství v Dospělosti aneb Proč je to tak těžký?? 7. 7. 2026 · 38 min
• Vyhazov, slzy a nový začátek: Moje nejupřímnější zpověď 1. 6. 2026 · 34 min
• Jak najít jiskru v každodenní šedi ✨ Proč tvořit a Jak najdeš svůj talent i při Práci 9–5 20. 4. 2026 · 23 min
• BONUS: Zase to odkládám. 2 věci, které mi pomohly s prokrastinací 15. 3. 2026 · 1 min
• Realita práce z domova. Proč to není vždycky taková výhra (i když jsi máma) 10. 3. 2026 · 21 min
• Jak najít toho pravého, Naše porody a Realita života aneb Co se šeptá jen u kafe! 24. 2. 2026 · 26 min
• Rozhovor MÁMY A DCERY - Deník Miminka (11 let) Co si myslí i Youtube? Vyčítá mi práci? Chtěla by ještě sourozence? 10. 2. 2026 · 22 min