epapyrusOtevřít aplikaci
Chytrý (jak) rádio

Epizoda podcastu Chytrý (jak) rádio

JAK SI SPRÁVNÝM DÝCHÁNÍM ZLEPŠIT ZDRAVÍ, KONDICI I PSYCHIKU

13. 4. 2026 · 47 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si ve studiu opět povídali s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem, odborníkem na funkční dýchání.

I tentokrát byla hlavní náplní rozhovoru problematika nesprávného dýchání. V této epizodě se dozvíte, jakou roli hraje dech při pohybu, jaký má vliv na naši psychiku nebo v čem děláme nejčastější chyby.

Může být přehnané „hluboké dýchání“ kontraproduktivní? A jak nosní dýchání ovlivňuje kondici?

Poslechněte si 40. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Knihy z epizody

Změň svůj dech a začnou se dít věciZměň svůj dech a začnou se dít věciPetra Václavková, Rostislav VáclavekAudiokniha · 9 h 47 minNaučte se správně dýchatNaučte se správně dýchatYvan CamE-kniha · 215 stranVýdychVýdychRichie BostockE-kniha · 208 stran

Další epizody