epapyrusOtevřít aplikaci
Zvedavosť

Epizoda podcastu Zvedavosť

Jedlo nie je len palivo – ako veda o črevnom mikrobióme mení náš vzťah k zdraviu

24. 1. 2026 · 23 min

O epizodě

Lekár a vedec Tim Spector v knihe Jedlom k lepšiemu životu – kuchárska kniha spája najnovšie poznatky o výžive, črevnom mikrobióme a zdraví s osobným príbehom a radosťou z varenia. Ukazuje, prečo je jedlo oveľa viac než len palivo pre telo, ako naše chute formujú spomienky a emócie a ako možno vedeckú teóriu premeniť na jednoduché a chutné jedlá, ktoré podporujú dlhodobé zdravie. Prečítajte si ukážku z nej vrátane dvoch jednoduchých receptov.

Knihy z epizody

Další epizody