epapyrusOtevřít aplikaci
gravido

Epizoda podcastu gravido

Karolína Fourová: Jak budovat u dětí zdravý vztah k jídlu

2. 10. 2026 · 30 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Jak naučit dítě jíst pestře, ale zároveň z jídla neudělat každodenní boj? A jde vychovávat dítě bez nálepek „zdravé“, „nezdravé“ nebo „prasárna“?

S nutriční specialistkou Karolínou Fourovou si povídáme o tom, jak přistupuje k jídlu u vlastní dcery. Probereme, proč ji nenutí dojídat ani ochutnávat, co dělá, když nějaké jídlo opakovaně odmítá, a jak u nich doma funguje pravidlo: rodič rozhoduje, co bude na stole, dítě co a kolik z nabídky sní.

Dostaneme se samozřejmě i ke sladkému. Co znamená cukr nezakazovat, ale zároveň nastavovat hranice? Proč může být problematické „nejdřív oběd, potom dortík“? A jakou roli v tom všem hraje příklad, který dítě vidí u svých rodičů?

Zacvič si s námi v těhotenství i po porodu 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gravido.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Pomůžeme ti obnovit energii a sebevědomí, aby ses ve svém těle cítila dobře. Naučíme tě také, jak se připravit na porod.

Knihy z epizody

Výživná kuchařka - Víc než receptyVýživná kuchařka - Víc než receptyKarolína FourováE-kniha · 352 stranMáma v kuchyni 2Máma v kuchyni 2Barbora CharvátováE-kniha · 192 stranS jídlem se (ne)hrajeS jídlem se (ne)hrajeJitka LudvíčkováE-kniha · 216 stranAko hovoriť s deťmi o jedleAko hovoriť s deťmi o jedleAnna Dr. ColtonE-kniha · 304 stran

Další epizody