epapyrusOtevřít aplikaci
Proti Proudu

Epizoda podcastu Proti Proudu

Naplnění lidského potenciálu a biohacking s Veronikou Jelínkovou

12. 8. 2019 · 59 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Veronika Jelínková je autorkou knihy Hoř pomalu a propagátorkou biohackingu. Zkouší na sobě různé experimenty a starodávné techniky s cílem cítít se lépe a být zdravější.

Biohacking je kombinace umění a vědy, které studují jak nejlépe naplnit lidský potenciál. Je to směr, který má určité principy a postupy, které nám pomáhají kontrolovat své zdraví, svojí vlastní biologii, a tedy i svojí náladu, výkon a celkově – náš život. Biohacking se mi líbí z toho důvodu, že má spoustu zábavných hraček, nástrojů, se kterými si člověk může hrát, experimentovat, a zároveň se biohacking opírá o vědecké principy, které experimenty dokážou změřit.

Veronika se k tomuto směru dostala skrze své vlastní zdravotní problémy. Rozhodla se vzít své zdraví do vlastních rukou a už více než 10 let testuje nejnovější poznatky o fungování lidského těla

V rozhovoru se dozvíte: Jaké byly její začátky?

Co způsobuje otužování?

Proč zkusit občas půst a jaký vliv má na zdraví

Jak dosáhnout optimálního spánku

a spoustu dalšího

Knihy z epizody

Biohacking: Strategie pro dlouhý a zdravý životBiohacking: Strategie pro dlouhý a zdravý životAlžběta ShejbalováE-kniha · 216 stranBiohacking pro ženyBiohacking pro ženyAggie LalE-kniha · 288 stranHacknuté vědomíHacknuté vědomíDave AspreyE-kniha · 336 stran

Další epizody