Epizoda podcastu Český rozhlas - Rozhovory
Náš host: Motivace vám nevydrží, disciplína ano. Trenérka prozradila, jak se donutit cvičit
10. 10. 2026 · 15 min
O epizodě
Do posilovny může podle trenérky a majitelky fitness centra Birell Gym v Sokolově Jany Zicklerové přijít opravdu každý. Nezáleží na věku, pohlaví ani na tom, jestli má člověk zdravotní omezení. Největší překážkou bývá často jen strach z neznámého prostředí.
Knihy z epizody
Další epizody
- Akcent: Jak řešit parkování ve městě? Pracujme s daty jako počet aut, proč a kam se jezdí, říká odborník 29. 10. 2026 · 26 min
- Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře: Tření v Dukovanech. Odchody od ANO v Liberci. Vyznamenání pro Helenu Illnerovou 29. 10. 2026 · 19 min
- Dvacet minut Radiožurnálu: Netanjahu ze všech izraelských politiků nejlépe cítí náladu voličstva, říká amerikanista Klvaňa 29. 10. 2026 · 23 min
- Moci bez nemoci: Osteoporóza. Novinkou v léčbě řídnutí kostí je cílená injekční léčba 29. 10. 2026 · 35 min
- O čem se mluví v Královéhradeckém kraji: O čem se mluví?! Bezpečnost, klid a pořádek v Hradci Králové a pravomoc strážníků městské policie 29. 10. 2026 · 13 min
- O čem se mluví v Pardubickém kraji: Milan Křivánek: Díky větrníkům jsme mohli zrušit poplatky za odpad 29. 10. 2026 · 11 min
- O čem se mluví v Libereckém kraji: Relikviář svatého Václava je pro mě asi nejvíc, říká zlatník Jiří Urban 29. 10. 2026 · 13 min
- O čem se mluví v Jihomoravském kraji: Anatomický ústav funguje v univerzitním kampusu 25 let. Přednosta Marek Joukal o dárcovství těl 29. 10. 2026 · 13 min
- Poradna pro zdraví s Českým rozhlasem Zlín: O Alzheimerově chorobě s lékařem Pavlem Žvakem 29. 10. 2026 · 25 min
- Osobnost Plus: Podpora Trumpa klesá a předvolební atmosféra je vyhrocená, hodnotí amerikanistka Krásná 29. 10. 2026 · 25 min