Epizoda podcastu Karlovy Vary
Náš host: Motivace vám nevydrží, disciplína ano. Trenérka prozradila, jak se donutit cvičit
10. 10. 2026 · 15 min
O epizodě
Do posilovny může podle trenérky a majitelky fitness centra Birell Gym v Sokolově Jany Zicklerové přijít opravdu každý. Nezáleží na věku, pohlaví ani na tom, jestli má člověk zdravotní omezení. Největší překážkou bývá často jen strach z neznámého prostředí.
Knihy z epizody
Další epizody
- Co v učebnicích nebylo: Historie zubní hygieny: Kartáček z prasečích chlupů i popel. Víte, jak si čistili zuby naši předci? 29. 10. 2026 · 1 min
- Výlety: Pardubický hřbitov jako kronika města. Připomíná aviatika Kašpara i stavitele železnic Pernera 28. 10. 2026 · 3 min
- Alex a host: Jak vznikalo Československo? Masaryk musel ustoupit z nerealistických představ 28. 10. 2026 · 26 min
- Regiodokument: Hranice domova: Češi přiblížili, jak se jim žije v německé Žitavě 28. 10. 2026 · 24 min
- Náš host: Náš host - 28. 10. 2026 28. 10. 2026 · 11 min
- Co v učebnicích nebylo: Plíce jako rodinný dům: Věděli jste, jak obrovskou plochu mají naše plicní sklípky? 28. 10. 2026 · 1 min
- Náš host: Jan Cina o hranicích vyhoření i divadelním kouzlu: Být blízko divákům je pro mě velký zážitek 27. 10. 2026 · 16 min
- Hobby magazín: Není vřes jako vřes, některý je vřesovec. Výhodou je, že v našich podmínkách je mrazuvzdorný 27. 10. 2026 · 3 min
- Alex a host: George Clooney mě naučil mlaskat. V dabingu musíte dýchat jako namlouvaná postava, říká Jan Kanyza 27. 10. 2026 · 30 min
- Náš host: Juniorfest - Mezinárodní filmový festival pro děti a mládež 27. 10. 2026 · 17 min