epapyrusOtevřít aplikaci
Mindshifting

Epizoda podcastu Mindshifting

Naučená nespokojenost – proč náš mozek miluje mizérii (a jak mu to rozmluvit)

9. 9. 2025 · 35 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Naučená nespokojenost – proč náš mozek miluje mizérii (a jak mu to rozmluvit)

Mozek jsme nedostali proto, abychom byli úspěšní a šťastní, ale abychom přežili. Proto ti ochotně připomene každou chybu a každé nebezpečí, ale zapomene ti pogratulovat k západu slunce. V tomto díle si posvítíme na to, proč má náš mozek slabost pro negativitu a jak se z toho dá vyvléct.

Dozvíš se:

Proč jeden blbý zážitek dokáže přebít deset skvělých (Losadův poměr v praxi).

10 tipů, jak se zaručeně hodit do mizérie – a jak jejich přesný opak použít k vyššímu štěstí.

Tři způsoby, jak si zvednout náladu téměř okamžitě (bez cukru a bez alkoholu).

Jak se náš mozek snaží přepsat všechny minulé zkušenosti, když zažijeme něco negativního.

Proč hledat štěstí v jiných lidech je recept na průšvih.

A hlavně – že optimismus se dá naučit a že i „negativně naladěný mozek“ jde přeučit.

💡 Mindshifting moment: Když pochopíš, že tvá „naučená nespokojenost“ není tvoje vina, ale evoluční nastavení mozku, získáš možnost ji přepsat. A tím se ti otevře úplně jiný způsob, jak vnímat svět.

📌 Odkazy:

Jak si zachovat optimismus v záplavě pesimismu

Knihy z epizody

Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře?Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře?Anders HansenE-kniha · 208 stranProč jsou šťastné páry šťastnéProč jsou šťastné páry šťastnéChristian ThielE-kniha · 192 stranProč mozek potřebuje přáteleProč mozek potřebuje přáteleBen ReinE-kniha · 304 stran

Další epizody