epapyrusOtevřít aplikaci
Mindshifting

Epizoda podcastu Mindshifting

Nový pohled na disciplínu – proč 40 % může být tvoje stovka

13. 11. 2025 · 28 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Nový pohled na disciplínu – proč 40 % může být tvoje stovka

Disciplína není vojenský režim.

Není to o tom, že každý den musíš makat stejně tvrdě.

Je to o tom, že dáš všechno, co máš – i když toho zrovna moc nemáš.

💡 Když máš energii na 100 % a dáš 100 %, super.

Ale když máš energii jen na 40 % a dáš 40 %...

👉 taky jsi dal 100 %.

V tomhle díle se podíváme na disciplínu jinak:

– proč je důležitější konzistence než dokonalost,

– jak ti pomůže změnit slovník z „měl bych“ na „chci“ a „udělám“,

– co je rychlý vs. pomalý dopamin a proč „snadné odměny“ zabíjejí dlouhodobou motivaci,

– jak výchova a mikronávyky učí mozek, že úsilí = odměna,

– a proč školy (a někdy i dospělí) kazí dětem disciplínu představou, že výkon musí být pořád stejný.

🧩 Mluvím i o konceptu „modrého života“ – o malých okýnkách disciplíny, která dělají dny smysluplnější. Cílem není být dokonalý. Cílem je mít co nejvíc modrých okýnek.

💬 A ještě něco o emocích: musíš plakat u porodu, svatby nebo pohřbu, abys byl „správně“ dojatý? Nemusíš. Každý prožíváme emoce jinak – a i to je disciplína. Umět se přijmout.

💡 Mindshifting moment:

Disciplína neznamená být perfektní. Znamená být přítomný.

I 40 % poctivě daných je pořád tvoje stovka.

Ke stazeni :

Seberozvoj_kit_kids_girl_NLPmind.pdf

Seberozvoj_kit_kids_boy_NLPmind.pdf

Knihy z epizody

Atomové návykyAtomové návykyJames ClearAudiokniha · 7 h 53 minNeřeš toNeřeš toMel RobbinsováAudiokniha · 9 h 17 minDisciplína je osudDisciplína je osudRyan HolidayE-kniha · 248 stran

Další epizody