O epizodě
Jak se v našem těle projevuje odpojení od těla a přítomnosti?
Co to znamená být mentálně nepřítomná a proč se nám to děje?
Jak vrátit radost do prožívání plné přítomnosti?
Jak se můžeme postupně zcitlovovat a zvědomovat?
Jakou jednoduchou techniku můžeme použít, abychom se více zpřítomnily?
Tímto tématem nás provede Petra Vystavělová, terapeutka a mentorka v oblasti osobního rozvoje a také lektorka jógy, která propojuje vědomou práci s tělem, emocemi a podvědomými vzorci chování.
Pro další inspiraci a hlubší ponoření do tématu vědomého života, emocí, přítomnosti a přijetí svého těla se přidej na můj Herohero kanál: https://herohero.co/klarastara/subscribe
Knihy z epizody
Další epizody
- Masáže miminek 7. 10. 2026 · 7 min
- Proč a jak plavat s miminkem doma ve vaně (o vaničkování) 30. 9. 2026 · 15 min
- Handling s miminkem a nošení dětí 23. 9. 2026 · 22 min
- Zdravý vývoj miminka 16. 9. 2026 · 31 min
- Emoce a vzpomínky miminek 9. 9. 2026 · 20 min
- Neodložitelné miminko 26. 8. 2026 · 15 min
- Spánek miminek 19. 8. 2026 · 21 min
- Jak ulevit miminku od bolení bříška 12. 8. 2026 · 14 min
- Jak poznat proč miminko pláče? 5. 8. 2026 · 13 min
- Šestinedělí - co nás čeká? 29. 7. 2026 · 8 min