epapyrusOtevřít aplikaci
Chytrý (jak) rádio

Epizoda podcastu Chytrý (jak) rádio

POCIŤUJETE NA SOBĚ ZIMNÍ ÚNAVU? PORADÍME, JAK SE O SEBE STARAT NEJEN V CHLADNÉM OBDOBÍ ROKU.

3. 2. 2025 · 36 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s výživovou poradkyní z brněnského VIPcentra zdraví Hankou Borkovcovou a také se specialistou celostní medicíny Danielem Petlákem.

Probírali problematiku uspěchaného začátku roku, ve kterém lidé často nevnímají své tělo a chodí z práce velmi vyčerpaní.

Dáváte sobě a svému tělu péči, kterou v zimě nutně potřebuje? Jak by měl vypadat jídelníček, který nás prohřeje? Dovolíte se zastavit a odpočívat?

V tomto podcastu uslyšíte techniky a návody, jak vědomě a přirozeně prožít zimní čas.

Poslechněte si 26. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Knihy z epizody

Sám sobě výživovým poradcemSám sobě výživovým poradcemJan CahaE-kniha · 248 stranZdravou stravou proti únavěZdravou stravou proti únavěZuzana ŠvédováE-kniha · 200 stranZdravá výživa pro každý denZdravá výživa pro každý denJan Piťha, Rudolf PoledneE-kniha · 144 stran

Další epizody