Epizoda podcastu Chytrý (jak) rádio
PRAVIDELNÝ POHYB PRODLUŽUJE ŽIVOT A POZITIVNĚ MŮŽE OVLINIT I NAŠI PSYCHIKU
7. 10. 2024 · 38 min
O epizodě
Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal nejen s výživovou poradkyní z brněnského VIPcentra zdraví Hankou Borkovcovou, ale také s majitelem vzdělávacího zařízení Fitness Institut Janem Cahou.
Hlavním tématem rozhovoru byl sport a pohyb, kterého mají lidé čím dál méně.
Jak často bychom měli být v pohybu a proč je sport pro zdraví tolik důležitý? Jak může ovlivnit naši psychiku? A existuje nějaký recept, jak si sport zamilovat?
Poslechněte si 22. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
Knihy z epizody
Další epizody
- Zima v salcburském Lungau – zimní sporty, místní dobroty a příroda 29. 10. 2026 · 12 min
- Družstevní bydlení 26. 10. 2026 · 18 min
- Víno ze středních Čech? V Klučově oživili zapomenutou tradici 21. 10. 2026 · 28 min
- Užijte si zimu v Salcbursku: Filzmoos 20. 10. 2026 · 23 min
- Užijte si zimu v Salcbursku: St. Johann 12. 10. 2026 · 18 min
- Užijte si zimu v Salcbursku: Flachau 6. 10. 2026 · 19 min
- Výživa není důležitá jen před operací. Pomáhá tělu i při zotavení 5. 10. 2026 · 18 min
- ČSOB o lepším bydlení 5. 10. 2026 · 18 min
- DITON - dlažby, ploty - Jak připravit dům a zahradu na každé roční období 30. 9. 2026 · 14 min
- Skanzen Mayrau 24. 9. 2026 · 29 min