Epizoda podcastu Pražákům je hej
Pro duševní zdraví je spánek zásadní. Sílícím fenoménem se stala digitální nespavost, říká psychiatr
24. 9. 2026 · 26 min
O epizodě
„V ideálním případě je dobré před spaním třeba hodinu vůbec na žádné obrazovky nekoukat. To je samozřejmě nadlidský úkol,“ popisuje František Šalanda. Pohybuje na dvou na první pohled velmi odlišných polích. Je to psychiatr, ale zároveň i úspěšný saxofonista. O duševním zdraví, spánku, umělé inteligenci a hudbě s ním mluvil moderátor Vojtěch Přívětivý.
Knihy z epizody
Další epizody
- Děti se v kině potřebují i bát. Mají to rády, míní koordinátor dětského filmového festivalu 28. 10. 2026 · 22 min
- Zkuste být turistou ve vlastním městě. Jděte Prahou pěšky a nespěchejte, doporučuje Lenka Šubrtová 27. 10. 2026 · 19 min
- Podceňujeme, kam se AI dostane za dalších 10 let, myslí si Luděk Šafář z iniciativy prg.ai 26. 10. 2026 · 18 min
- Colorfactory jsou zpět. Po 30 letech splácíme dluh posluchačům, směje se zpěvák David Volenec 22. 10. 2026 · 22 min
- Nefrolog Ondřej Viklický: Ledviny nebolí a na problém se může přijít pozdě. Prevence je důležitá 21. 10. 2026 · 26 min
- Barbora Fucksa: V Egyptě máte písek i za zuby. Archeologie není jen o nálezech, řešíme vrstvy půdy 20. 10. 2026 · 25 min
- Učit na DAMU je čest a studenti jsou úžasní, zamiloval jsem se do nich, chválí si herec Michal Kern 19. 10. 2026 · 24 min
- Eva Střihavková o knize Můry: Ten příběh mi nepřijde depresivní. Na tom se se čtenáři neshodnu 16. 10. 2026 · 25 min
- Málem jsme byli monarchií. Ve své knize jsem trochu změnila českou historii, popisuje Lena Valenová 14. 10. 2026 · 24 min
- Praha není jen kulisa. Ředitel Signal Festivalu odhaluje, jak se město mění v živou galerii 13. 10. 2026 · 22 min