Sebapoznanie a sebaprijatie (21.9.2025 20:05)

O epizodě

Ľudia s vysokou mierou sebaprijatia majú podľa štúdií stabilnejšie duševné zdravie, pretože ich pocit hodnoty nezávisí od vonkajších úspechov. Sebaprijatie je tiež silný liek na depresiu a úzkosti. V tejto epizóde Záhad mysle riešime sebapoznanie a sprevádza nás témou vzťahová a životná koučka Janette Šimková.

| Sebapoznanie a sebaprijatie.

| Moderuje: Andrea Mazúrová.

| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Knihy z epizody

Takto sa to podaríJanette ŠimkováE-kniha · 192 stranJak vybudovat a posílit sebedůvěruJán PraškoE-kniha · 256 stranPochopme depresiuSelina VogtE-kniha · 112 stranAko byť so sebou spokojný?Veronika FolentováE-kniha · 240 stran

Další epizody

• Seniori do domova? (18.10.2026 20:05) 18. 10. 2026 · 30 min
• Rozchody (4.10.2026 20:05) 4. 10. 2026 · 32 min
• Syndróm vyhorenia (20.9.2026 20:05) 20. 9. 2026 · 30 min
• Všímavosť u detí (6.9.2026 20:05) 6. 9. 2026 · 30 min
• Dospelé deti a ich vzťahy s rodičmi (R) (23.8.2026 20:05) 23. 8. 2026 · 29 min
• Ako požiadať o pomoc (9.8.2026 20:05) 9. 8. 2026 · 29 min
• Emočné jedenie (R) (26.7.2026 20:05) 26. 7. 2026 · 29 min
• Letná duša (12.7.2026 20:05) 12. 7. 2026 · 30 min
• Vyjednávanie (28.6.2026 20:05) 28. 6. 2026 · 29 min
• Zmysel života (14.6.2026 20:05) 14. 6. 2026 · 29 min