O epizodě
Čeho se bojíme nejvíc a proč nám mozek někdy nahání strach i z věcí, které nám reálně nebezpečí nepředstavují? Aneta a Přemek se v této epizodě podívají na fobie z pohledu kognitivně behaviorální terapie (KBT), která patří mezi účinné přístupy k jejich léčbě.
Proberou ty nejzajímavější a možná i nejbizarnější fobie, zamyslí se nad tím, jak vznikají a hlavně, jak se s nimi dá pracovat. A protože teorie je jedna věc a vlastní zkušenost druhá, dojde i na jejich osobní fobie: žáby a výšky.
Kdo má strach z žab a kdo z výšek? A dá se vůbec naučit nebát se něčeho, co nám nahání hrůzu?
Poslechněte si epizodu o strachu, vyhýbání, expozici a cestě k tomu, aby nás naše fobie už tolik neovládaly.
Knihy z epizody
Další epizody
- Filip Taschler bez příkras: Šikana, hlad a psychické týrání za třpytivým světem krasobruslení 9. 10. 2026 · 49 min
- SEĎ A BREČ! S Eliškou Remešovou o lásce, hodnotách a vztazích, které nejsou černobílé #27 20. 9. 2026 · 41 min
- SEĎ A BREČ! Do koho sa vlastne zamilovávame? Vzťahy, narcizmus a rozchody pohľadom psychoanalýzy #26 16. 9. 2026 · 49 min
- SEĎ A BREČ! KBT vs Psychoanalýza #24 13. 8. 2026 · 1 h 3 min
- SEĎ A BREČ! Léto a dovolená očima psychologie #23 3. 8. 2026 · 49 min
- SEĎ A BREČ! Patří hněv do výchovy? #22 24. 7. 2026 · 1 h 6 min
- SEĎ A BREČ! Proč je HNĚV důležitý? #21 14. 7. 2026 · 46 min
- SEĎ A BREČ! Výzvy rodičovstva #20 1. 7. 2026 · 1 h 9 min
- SEĎ A BREČ! Hypnóza: magie nebo vědecky podložený přístup? #19 20. 6. 2026 · 57 min
- SEĎ A BREČ! Čo nás vie naštvať? #18 3. 6. 2026 · 55 min