O epizodě
Stalo se ti někdy, že jsi otevřela telefon, abys „jen něco zkontrolovala“... a najednou uběhly dvě hodiny?
V této epizodě mluvím o scrollování, dopaminu, ADHD mozku a o tom, proč je tak těžké přestat.
Ale také o něčem důležitějším: jak snadno můžeme ztratit pozornost nejen na sociálních sítích, ale i ve vlastním životě.
Chceš zkusit ADHD koučink?
Nedávno jsem dokončila vzdělání ADHD koučky a jsem v procesu certifikace, takže jsou sezení momentálně za zvýhodněnou cenu.
Možná se poznáš v tom, že:– máš v hlavě silného vnitřního kritika– víš, že toho hodně zvládneš, ale úplně tomu nevěříš– věci odkládáš nebo máš pocit, že ses zasekla– nebo jen chceš lépe porozumět sama sobě
Pokud tě to oslovilo, víc informací a možnost rezervace najdeš na amygdalaparty.cz 💛 20 min Seznamovací sezení zdarma.
Bezpečná komunita pro ženy s ADHD
Pokud nechceš být na ADHD sama a pokud chceš žít s ADHD lépe, tak tě zvu do naší komunity PROSTOR. Více informací najdeš na amygdalapart.cz
Knihy z epizody
Další epizody
- Peníze & ADHD: Měla bych přestat nakupovat a platit účty včas. Ale nejde mi to… 28. 10. 2026 · 36 min
- Práce & ADHD: Proč už po šesté večer nefunguju? 21. 10. 2026 · 32 min
- Sebeshazování & ADHD: Proč tak často odmítáme uznat to, co se nám povedlo? 14. 10. 2026 · 29 min
- Osobní hranice & ADHD: Mám právo přerušit kontakt s rodinou? 7. 10. 2026 · 27 min
- Láska & ADHD: Honba za láskou – nebo jen za dopaminem? Proč toužíme po těch, kdo o nás nestojí? 30. 9. 2026 · 33 min
- Přetížení & ADHD: Proč je zvládnout všechno past – seznam se s mým nedokonalým já 23. 9. 2026 · 33 min
- Medikace & ADHD: Jak vlastně poznáš, že léky fungují? 16. 9. 2026 · 25 min
- Kreativita & ADHD: Geniální nápad si na úterý v deset neobjednáš 9. 9. 2026 · 27 min
- Úzkost & ADHD: Paralyzovaná strachem – ale co když to úzkost nebyla? 2. 9. 2026 · 23 min
- Pozdní diagnóza & ADHD: Když ti najednou zpětně dojde celý tvůj život 26. 8. 2026 · 26 min