epapyrusOtevřít aplikaci
Já² Podcast

Epizoda podcastu Já² Podcast

Staré programy se ozývají ve slabých chvílích

11. 9. 2023 · 1 h 32 min

O epizodě

V této epizodě mluvíme o tom, proč se v náročných a emočně vyhrocených situacích často dostáváme do reakcí, na které později nejsme hrdí. Zjistíme, jak mozek pracuje pod vlivem stresu a jak můžeme přepisovat tyto reakce, abychom zvládli složité situace s klidem, místo abychom se jimi nechali strhnout a poté nad nimi dlouhé hodiny přemýšleli

Knihy z epizody

Další epizody