epapyrusOtevřít aplikaci
Mindshifting

Epizoda podcastu Mindshifting

Syndrom podvodníka – Proč si myslíš, že nejsi dost dobrý/á, a co s tím dělat

19. 12. 2024 · 36 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

✨ Máš pocit, že všechno, co umíš, je tak nějak obyčejné a že si svůj úspěch nezasloužíš? Říkáš si, že to byla náhoda, štěstí nebo zásluha někoho jiného? Gratuluju – právě jsi se seznámil/a se syndromem podvodníka. A neboj, nejsi v tom sám/sama.

💡 Co tě čeká?

Jak se syndrom podvodníka projevuje – od pochybností o sobě po strach říct si o férovou částku.

Proč je perfekcionismus kolébkou tohoto syndromu a jak poznáš, že tě brzdí místo toho, aby tě posouval.

Proč srovnávání s ostatními vede jen do pekel a proč by tě mělo zajímat jen to, kdes byl/a včera.

Co nás to stojí? Mentální zdraví, příležitosti... a někdy i odvahu jít dál.

💥 Jak to zvládnout?

Přestaň se bát chyb a začni si říkat: "Pracuju na tom, abych to zvládl/a."

Sepiš si svoje úspěchy – ať už jsou jakkoliv malé, patří ti.

Každý večer si připomeň, co se ti povedlo. Protože každý den máš důvod být na sebe pyšný/á.

🚀 Poslechni si tenhle díl a zjisti, jak přestat bojovat se syndromem podvodníka a místo toho ho přetavit ve svůj motor k úspěchu. 🧠✨

Pokud se chceš porovnávat, porovnávej se podle tohoto návodu.

Pořád máš imposter syndrom? Tak věř, že náhodou se nikdy nikdo úspěšným nestal

Trocha motivace na závěr

Knihy z epizody

Radost z nedokonalostiRadost z nedokonalostiDamon ZahariadesE-kniha · 144 stranMajster komplimentovMajster komplimentovMartin ČiernikE-kniha · 9 stranProměňte svou nejistotu v sílu - Jak překonat strach z hodnocení a přestat se podceňovatProměňte svou nejistotu v sílu - Jak překonat strach z hodnocení a přestat se podceňovatAnne OttoE-kniha · 208 stran

Další epizody