epapyrusOtevřít aplikaci
Medy

Epizoda podcastu Medy

Uvoľnenie úzkosti

13. 4. 2026 · 8 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Milá bytôstka, možno sa ti niekedy stalo, že si aj v pomerne pokojnej situácii uverila svojej mysli, keď ťa vystríhala pred strašným nebezpečenstvom. Zrýchlil sa ti tep, oblial ťa studený pot a tvoje telo bolo pripravené na blížiacu sa smrť. A pri tom si stála pred dverami do kancelárie svojho nadriadeného. Alebo ťa čakal telefonát. Alebo otvorená, neodoslaná odpoveď na email. A možno to prišlo nečakane, uprostred dňa. Ak sa ti podarí zachytiť nástup úzkosti, Medy ti pomôžu rozpustiť ju :)

Knihy z epizody

Strach a úzkost a jak na něStrach a úzkost a jak na něRadkin HonzákAudiokniha · 3 h 13 minJak ovládnout své emoceJak ovládnout své emoceThibaut MeurisseE-kniha · 216 stranJak se osvobodit od strachu a úzkostiJak se osvobodit od strachu a úzkostiNancy StellaE-kniha · 160 stran

Další epizody