epapyrusOtevřít aplikaci
Zátiší

Epizoda podcastu Zátiší

Zátiší 27/4/2022: Jan Benda a Marek Šálek

29. 4. 2022 · 59 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

V západním světě je meditace založená na všímavosti a laskavosti rozšířena pod názvem mindfulness. Jde o módní vlnu, stejně jako o byznys, který prostřednictvím předražených kurzů cílí na lidi trpící úzkostmi a dalšími duševními strázněmi. Ovšem poctivě zvládnutý a předávaný systém cvičení mindfulness je plně funkční léčebnou metodu, na níž v některých zemích přispívají i zdravotní pojišťovny. V Zátiší si o ní budeme povídat s psychoterapeutem Jan Benda, který léta kráčí spolu se svými klienty právě po cestě poctivého předávání všímavosti a laskavosti. Naším druhým hostem bude Marek Šálek, který je ředitelem Nadace Plné Vědomí a mimo jiného se věnuje realizaci rozhovorů o meditaci a tichu, a také realizaci rozvoje všímavosti ve vězeňských zařízeních. Oba hosty spojuje jednodenní benefiční Festival přítomnosti, zaměřený na hlubší seznámení se s meditací a jejími technikami, vycházejícími z různých duchovních tradic. Celý výtěžek z festivalu, který se uskuteční 14. května 2022, bude věnován na zajištění lekcí jógy pro seniory a děti v dětských domovech, tedy na klíčové projekty Nadace Plné vědomí.

Knihy z epizody

Všímavost a JáVšímavost a JáJan BendaAudiokniha · 8 h 51 minVšímavost a JáVšímavost a JáJan BendaE-kniha · 272 stranVšímavost a soucit se sebouVšímavost a soucit se sebouJan BendaAudiokniha · 7 h 21 minMindfulness pro začátečníkyMindfulness pro začátečníkyJon Kabat-ZinnAudiokniha · 3 h 50 minŽivot samá pohromaŽivot samá pohromaJon Kabat-ZinnE-kniha · 616 stran

Další epizody