Za hranice odolnosti

O audioknize

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

Odkaz na vide ke knize ZDE

Mluví se o ní v podcastech

• Alex a host: Jak být odolnější? Lékem je bolest, trpění a stres, překvapuje fyzioterapeut Michal Novotný – Olomouc, 22. 9. 2026
• Alex a host: Jak být odolnější? Lékem je bolest, trpění a stres, překvapuje fyzioterapeut Michal Novotný – Liberec, 22. 9. 2026
• Alex a host: Jak být odolnější? Lékem je bolest, trpění a stres, překvapuje fyzioterapeut Michal Novotný – Střední Čechy, 22. 9. 2026
• Alex a host: Jak být odolnější? Lékem je bolest, trpění a stres, překvapuje fyzioterapeut Michal Novotný – Ostrava, 22. 9. 2026
• Alex a host: Jak být odolnější? Lékem je bolest, trpění a stres, překvapuje fyzioterapeut Michal Novotný – Vysočina, 22. 9. 2026
• Alex a host: Jak být odolnější? Lékem je bolest, trpění a stres, překvapuje fyzioterapeut Michal Novotný – Sever, 22. 9. 2026

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodČestmír & DanielaClose friends43 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodReflektorDenník N32 epizod

Podobné tituly

Tajemství zdravého pohybuMichal Novotný, Karolína LiškováAudiokniha · 6 h 39 minSport je bolestMichal NovotnýAudiokniha · 14 h 47 minVychovej hrdinuMichal NovotnýE-kniha · 256 stranKód zadMichal NovotnýE-kniha · 288 stranZa hranice odolnostiMichal NovotnýE-kniha · 280 stranTajemství zdravého pohybuMichal Novotný, Karolína LiškováE-kniha · 312 stranSport je bolestMichal NovotnýE-kniha · 368 stranŠesť látok, ktoré vám zmenia životDavid JP PhillipsAudiokniha · 5 h 58 minModerné zdravieBoris Bajer, Denisa Moravčík DebreckáAudiokniha · 13 h 29 minF1: Přísně tajnéGiles RichardsAudiokniha · 8 h 28 minTady Vorel, pitevnaBlanka Kubíková, doc. MUDr. František Vorel CSc.Audiokniha · 9 h 36 minJan Vojáček: Únava není normálníJan VojáčekAudiokniha · 8 h 0 min