E-kniha
Běhání
Libor Soumar, Aleš Tvrzník
- Autoři
- Libor Soumar, Aleš Tvrzník
- Počet stran
- 192
- Vydavatel
- Grada
- Vydáno
- 2012
- Jazyk
- čeština
- ISBN / EAN
- 978-80-247-8138-9
- Žánr
- Zdravý životní styl, Sport & hry
- Cena
- 161 Kč
E-kniha
Libor Soumar, Aleš Tvrzník
Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě.