Výživa pre zdravú myseľ

O e-knize

Posilnite svoj mozog pomocou nového prelomového spôsobu stravovania, ktorý preukázateľne pomáha udržiavať bystrú myseľ aj vo vyššom veku.Užívať si pribúdajúce roky znamená starať sa o mozog rovnako ako o telo. To, čo zjete dnes, pomôže vašim kognitívnym schopnostiam neskôr. Alebo im to uškodí.

Kniha Výživa pre zdravú myseľ od Maggie Moon, vedkyne a registrovanej dietologičky, zrozumiteľným spôsobom objasňuje vedecké poznatky o duševnej kondícii človeka. Čo je však ešte dôležitejšie, táto užitočná príručka vám poskytne ľahko realizovateľný program na udržanie sviežej mysle vďaka konzumácii tých správnych potravín. Zároveň vystríha pred potravinami, ktoré mozgu škodia.

Zdravé recepty v knihe sú nielen chutné, ale môžu významne pomôcť: zlepšujú pamäť aj koncentráciu a majú množstvo ďalších zdravotných benefitov pre celé telo.

Podobné tituly

Matcha kuchařkaLucia ČerveňováE-kniha · 168 stranRyba: české ryby na talířiDavid KateřiňákE-kniha · 160 stranDcérečka u plotnyLucie KadlčkováE-kniha · 256 stranStará garda: Recepty a příběhy, které by neměly zůstat zapomenutyJana M. Slabá, Jiří EichnerE-kniha · 160 stranOperní buchtaDenisa LincováE-kniha · 224 stranHeřmanova kuchařka - fičaky za hubičkuOstravsky GastrošefE-kniha · 168 stranJdem na to - Snídaně, obědy, večeře za pár minutAneta VignerováE-kniha · 208 stranSIMPLE 2Yotam OttolenghiE-kniha · 304 stranZdravá a chutná strava při vysokém krevním tlakuneuvedenE-kniha · 128 stranDosyta: Proteinová kuchařka pro lidi, co mají pořád hladKateřina BičíkováE-kniha · 232 stranZdravá a chutná strava při onemocnění jater a žlučníkuMaria LohmannE-kniha · 168 stranS Kikinou v kuchyniKristýna KolenčíkováE-kniha · 96 stran