epapyrusOtevřít aplikaci
ZLEPŠUJ SA

Epizoda podcastu ZLEPŠUJ SA

111. Ako aktívny pohyb vplýva na našu psychiku. Návrat k epizóde 22 s Miškou Bednárikovou

11. 7. 2022 · 13 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Toto je krátky návrat k epizóde 22 so športovou psychologičkou Michalou Bednárikovou z jesene 2020. Miška tu hovorí o tom, ako pravidelný pohyb pozitívne vplýva na našu psychiku.

Ak ťa tento úryvok zaujal, celú epizódu si môžeš vypočuť tu.

Počúvať ma môžeš aj na týchto platformách:

Link na Spotify.

Link na Apple Podcasts.

Link na Google Podcasts.

Celú epizódu vo formáte mp3 si môžeš stiahnuť tu.

Sledovať ma môžeš na Facebooku, Instagrame, Linkedine alebo si pozri môj youtube kanál.

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

Knihy z epizody

Myseľ šampiónaMyseľ šampiónaMichal KopčanE-kniha · 208 stranZdravé teloZdravé teloJana LabudováE-kniha · 108 stranPohyb je liekPohyb je liekMichal Červený, Tomáš MihalíkE-kniha · 272 stran

Další epizody