O epizodě
Uznáváme, tenhle název je dost clickbaitový! Zní jako univerzální lákadlo, ale předem upřímně a s pokorou varujeme, že nezabráníme konfliktům v rodinách a dalších společenstvích o vaše vánoční svátky :) Ale! Podíváme se v tomto díle na to, jak svými změnami v chování a myšlení můžete minimalizovat riziko konfliktů o Vánocích. Pojďme normalizovat, že pro mnohé, a nejen pro Čechy, jsou Vánoce pořádným zdrojem stresu a poslechněte si s námi, jak třeba alespoň z pohledu konfliktů vstoupit do těchto svátků pohody a míru opravdu s lepším a minimálně klidnějším pocitem v duši.
Své zpětné vazby neváhejte posílat na: podcast@psycholozkyvzupanu.cz
A neváhejte sledovat náš IG @psycholozkyvzupanu.
Důležité odkazy k 17. epizodě:
Holiday Stress: https://www.apa.org/news/press/releases/2006/12/holiday-stress
Mental Health at Christmas: How to Cope During the Holidays: https://www.priorygroup.com/mental-health/christmas-and-mental-health
The Ultimate Guide to Holiday Conversations: https://www.psychologytoday.com/us/blog/conscious-communication/201912/the-ultimate-guide-holiday-conversations
Ways to strengthen your psychological well-being during a tough holiday season: https://www.apa.org/topics/stress/holiday-season Proč nebojovat s emocemi https://m.youtube.com/watch?v=rCp1l16GCXI
Knihy z epizody
Další epizody
- #55 🔒BONUS: Zrádci v terapii: Když se z pomoci stane manipulace 15. 10. 2026 · 1 min
- #54 🔒BONUS: Proč je přátelství v dospělosti tak těžké? O blízkosti, samotě a nových začátcích 5. 10. 2026 · 1 min
- #53 Kam se poděli všichni kamarádi? Přátelství v dospělosti 1. 10. 2026 · 49 min
- #52 🔒BONUS: Proč se občas zasekneme na místě: Anatomie udržujících faktorů podle psychologie 15. 9. 2026 · 1 min
- #51 Hodná holka končí: Od poslušnosti k vlastnímu hlasu 3. 9. 2026 · 1 min
- #50 Syndrom hodné holky: Když je laskavost pastí 1. 9. 2026 · 54 min
- #49 🔒BONUS: Když všichni mluví jako terapeuti: Co nám therapy-speak dává a co nám bere 15. 8. 2026 · 1 min
- #48 🔒BONUS: Jak najít (a udržet) mír se svým tělem 3. 8. 2026 · 1 min
- #47 Body image pod lupou: Jak přestat s tělem bojovat a začít v něm bydlet 1. 8. 2026 · 57 min
- #46 🔒BONUS: Slova mohou zraňovat, ale strach mluvit také 15. 7. 2026 · 1 min