O epizodě
Hormonální jógová terapie není běžná jógová lekce. Je to terapie – a právě proto je důležité vědět, pro koho je vhodná, kdy může pomoct a kdy je naopak nevhodná.
Tentokrát jsme si do NAUcastu pozvali Lindu Lacinovou, lektorku hormonální jógy s více než desetiletou zkušeností. Povídaly jsme si o tom, pro koho hormonální jógová terapie je a pro koho ne, proč rozhodně není jen pro ženy a v čem se liší od klasické jógy.
Došlo i na kontraindikace a na to, proč je důležité mít ke cvičení hormonální jógy konkrétní důvod. Protože i s hormony se dá „přestimulovat“ a tělo vám to může dát poměrně rychle najevo.
Mluvily jsme také o tom, s jakými gynekologickými potížemi za Lindou ženy nejčastěji přicházejí – od neplodnosti a hormonální nerovnováhy až po myomy – a kde může být hormonální jóga užitečným doplňkem.
🌿 První polovina epizody je zdarma na Spotify, Apple Podcasts a YouTube.🌿 Druhou polovinu najdete na HeroHero.co/prostornau
Hormony jsou mocné. Pojďme se podívat, jak s nimi pracovat vědomě. Pokud byste rádi s Lindou spolupracovali, najdete ji zde.
Knihy z epizody
Další epizody
- 29. Než smrt zaklepe 27. 10. 2026 · 30 min
- 28. Access bars, Bachovky a lehkost dětské duše 13. 10. 2026 · 30 min
- 27. O císařském řezu II. 29. 9. 2026 · 30 min
- 26. O ženské moudrosti 15. 9. 2026 · 31 min
- 25. O císařském řezu I. 1. 9. 2026 · 31 min
- 23. Kakao, kruh, uvolnění 4. 8. 2026 · 30 min
- 22. Hlas a autenticita 21. 7. 2026 · 31 min
- 21. Sex a pánevní dno 7. 7. 2026 · 31 min
- 20. Žena očima tradiční čínské medicíny 23. 6. 2026 · 31 min
- 19. Příliš brzy na rozloučení 9. 6. 2026 · 31 min