Epizoda podcastu ZLEPŠUJ SA
273. Prečo vybuchneš kvôli maličkosti (a ako to zmeniť)
23. 2. 2026 · 15 min
O epizodě
Prečo niekedy vybuchneš kvôli maličkosti…
a inokedy tú istú situáciu zvládneš s úsmevom?
Rozdiel nie je v realite. Rozdiel je v tvojom stave.
V tejto epizóde hovorím o tom:
prečo reagujeme úplne inak, keď sme unavení a nevyspatí
ako náš vnútorný stav ovplyvňuje vzťahy, prácu aj rodičovstvo
prečo nie si „zlý človek“, keď reaguješ prehnane
prečo pokoj nie je slabosť, ale skutočná výhoda
Ako bonus dostaneš aj 5 jednoduchých a praktických krokov ako byť čo najčastejšie v pohode.
Support the show
Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.
Knihy z epizody
Další epizody
- 299. Lano, ktoré ťa už nedrží 26. 10. 2026 · 10 min
- Ako som si dovolil nesúhlasiť s jedným zo svojich idolov 19. 10. 2026 · 10 min
- 297. Michal Lakatoš: Nordic walking nie je len pre dôchodcov 12. 10. 2026 · 48 min
- 296. Michal Lakatoš: Keby som mohol, dal by som ľuďom infúziu informačnej gramotnosti 5. 10. 2026 · 42 min
- 295. Zostaň. Tvoj príbeh ešte nie je dopísaný 28. 9. 2026 · 15 min
- 294. Na čo čakáš? 50 výhovoriek, ktoré ti bránia začať žiť 21. 9. 2026 · 8 min
- 293. Dávaj pozor, čo si praješ (lebo sa ti to môže splniť) 14. 9. 2026 · 8 min
- 292. 18 minút denne: malé kroky, veľké výsledky 7. 9. 2026 · 14 min
- 291. Nikdy neprestaň žasnúť 30. 6. 2026 · 11 min
- 290. Naozaj musia byť sociálne siete zničené? 23. 6. 2026 · 15 min