epapyrusOtevřít aplikaci
Vlastním tempem

Epizoda podcastu Vlastním tempem

#28 Josef Andrle: Udržitelnost v běhání. Vlastním tempem.

6. 11. 2024 · 1 h 37 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Josef Andrle 👟 profesionální trenér s více než 35letou praxí ● tvůrce nových procesů a postupů v oblasti tréninkových plánů.

💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immunce C, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na pillarperformance.eu. Děkujeme 🙌

🔋 Poslat energii nám můžete na: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋

V epizodě jsme s Pepou jsme probrali vše ohledně tréninků hobby běžců - jak správně trénovat, v čem spočívá funkční trénink a vyšetření, jak správně regenerovat a zabrousili jsme také do tématu výživa, kterému se Pepa v minulosti také věnoval.

👉 Sledujte https://www.atraining.cz/

👉 Pusťte si Makej vole trénink

👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na Instagramu.

👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

Knihy z epizody

BěháníBěháníIvan Soulek, Libor Soumar, Aleš TvrzníkE-kniha · 112 stranBěháníBěháníJoe Puleo, Patrick MilroyE-kniha · 192 stranPřirozený funkční tréninkPřirozený funkční tréninkMartin Doležal, Radim JebavýE-kniha · 144 stran

Další epizody