epapyrusOtevřít aplikaci
Be mindful: Audionahrávky cvičení mindfulness

Epizoda podcastu Be mindful: Audionahrávky cvičení mindfulness

5. Abhejali Bernardová: Meditace je jako ponor na dno moře, kde je ticho

8. 1. 2023 · 40 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Abhejali Bernardová: Meditace je jako ponor na dno moře, kde je ticho

Hostem tohoto dílu podcastu je Abhejali Bernardová, česká dálková plavkyně, která i díky meditaci dokázala přeplavat sedm průplavů bez neoprenu.

Z povídání se dozvíte:

👉 jak meditovat v extrémních situacích

👉 proč je třeba být k sobě brutálně upřímní a jak toho dosáhnout

👉 jak se Abhejali připravovala pomocí vizualizace na přeplavání kanálu La Manche

👉 jak si správně nastavovat hranice

👉 co se dočtete v knížce, kterou Abhejali nedávno napsala

Více se o Abhejali dozvíte na jejich stránkách: https://abhejali.cz

Moje stránky:  https://www.bemindful.cz

Support the show

Knihy z epizody

Dokud voda neskončíDokud voda neskončíAbhejali BernardováAudiokniha · 13 h 15 minDokud voda neskončíDokud voda neskončíAbhejali BernardováE-kniha · 400 stranMeditace 1Meditace 1Eva Kalivodová ŠtichováAudiokniha · 1 h 16 minCo dělat, aby nám bylo hezkyCo dělat, aby nám bylo hezkyJana HochmannováE-kniha · 144 stranMeditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichyMeditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichyTomáš ReinbergrE-kniha · 200 stran

Další epizody