Be mindful: Audionahrávky cvičení mindfulness

O podcastu

Audionahrávky cvičení mindfulness.

www.bemindful.cz

Epizody

• Krátká meditace před spánkem 9. 10. 2026 · 3 min
• Mindful pause 29. 4. 2025 · 3 min
• Mindfulness exercise on breath 29. 4. 2025 · 10 min
• Všímavý přístup k myšlenkám 15. 1. 2025 · 7 min
• Všímavé zastavení 15. 1. 2025 · 2 min
• Technika STOP 15. 1. 2025 · 9 min
• Cvičení zaměřené na zvuky 15. 1. 2025 · 10 min
• Cvičení Body scan (10 minut) 19. 11. 2024 · 10 min
• Cvičení zaměřené na dech (10 min.) 6. 11. 2024 · 10 min
• Cvičení Body scan (20 min.) 1. 11. 2024 · 19 min
• Body scan. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz 27. 10. 2024 · 34 min
• Jóga vleže. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz 27. 10. 2024 · 38 min
• Jóga vestoje. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz 27. 10. 2024 · 37 min
• Meditace vsedě. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz 27. 10. 2024 · 35 min
• Meditace laskavosti. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz 27. 10. 2024 · 13 min
• Meditace hory. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz 27. 10. 2024 · 12 min
• 1. Cvičení zaměřené na dech. 3denní ochutnávka mindfulness 6. 9. 2024 · 5 min
• 2. Všímavý přístup k myšlenkám. 3denní ochutnávka mindfulness 6. 9. 2024 · 5 min
• 3. Všímavé zastavení. 3denní ochutnávka mindfulness 6. 9. 2024 · 3 min
• 14. Libor Votruba: Zjistil jsem, že je daleko lepší dávat, než brát 6. 5. 2024 · 1 h 2 min
• 13. Barbora Riedl Černíková: Nevnímat své tělo je stejné, jako neochutnat dobré víno 11. 3. 2024 · 1 h 6 min
• 12. Lot Heijke: We're still mainly humans 7. 12. 2023 · 48 min
• Meditace, klid a svoboda (3): Petr Bob a Michal Dvořák 21. 11. 2023 · 8 min
• 11. Pavel Kůča Kučera: Dcera by měla být cennost sama pro sebe 6. 11. 2023 · 1 h 25 min
• Meditace a stres (2): Petr Bob a Michal Dvořák 30. 10. 2023 · 10 min
• Mysl, mozek a meditace (1): Petr Bob a Michal Dvořák 23. 10. 2023 · 10 min
• 10. Magdalena Westman Kocábová: Neustoupit v zásadních věcech 16. 9. 2023 · 1 h 25 min
• 9. Radek Laci: Najdi lehkost skrze pohyb 24. 8. 2023 · 1 h 9 min
• 8. Míša Bránová: Autenticita přináší větší výkon 5. 6. 2023 · 45 min
• 7. Eliška Remešová: Manželství je jako přesýpací hodiny 10. 4. 2023 · 1 h 8 min
• 6. Christie: Jídlo pro mě byla odměna i trest 28. 3. 2023 · 1 h 14 min
• Všímavé zastavení 9. 3. 2023 · 4 min
• Všímavost k tělu 9. 3. 2023 · 7 min
• Cvičení zaměřené na dech 9. 3. 2023 · 5 min
• 5. Abhejali Bernardová: Meditace je jako ponor na dno moře, kde je ticho 8. 1. 2023 · 40 min
• 4. Ivo Novotný: Měl jsem strašnou radost vidět kolegyni, jak medituje v kanceláři. 24. 11. 2022 · 51 min
• 3. Petr Holík a Petr Sucháček: Nenásilná komunikace 17. 10. 2022 · 59 min
• 2. Jan Benda: Intenzivní zkušenost s meditací mě naučila dávat menší váhu myšlenkám a slovům 25. 8. 2022 · 57 min
• 1. Šimon Grimmich 21. 7. 2022 · 52 min

Knihy k tématu

Na dosah ruky. Kapesní průvodce ženskou rozkošíJulia PietriE-kniha · 144 stranMalá kniha etikety pro celou rodinuLadislav ŠpačekE-kniha · 176 stranKrátká zamyšlení pro rodiče mladých sportovcůEliška MaixnerováE-kniha · 120 stranKočičí zen: Od A do Z japonské kočičí filozofieCarla FrancisE-kniha · 240 stranPaktClaudia WeberováE-kniha · 296 stranStručná historie černých děrBecky SmethurstE-kniha · 288 stranSrdce, kotlina a hradba: Pomsta a zajetí geografie: Příběh ČeskaŠtěpán JiřičkaE-kniha · 102 stranMalá kniha etikety odíváníLadislav ŠpačekE-kniha · 176 stranMagické rituály pro každý denTerezie Natalie Krumlovská, Olga KrumlovskáE-kniha · 328 stranO svátostechTomáš KimlE-kniha · 69 stranTam… na konečné staniciZuzana Muchová-DaxnerováE-kniha · 428 stranTo byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaciPavel Houdek, Jasmína HoudekE-kniha · 224 stran

Podobné podcasty

VědátorVědátor_cz308 epizodINESS do UCHAINESS116 epizodUchom po mape s BUBOBUBO309 epizodČeština s Michalem: Czech Podcast for BeginnersMichal89 epizodRádio UniversumRádio Universum321 epizodMozgová AtletikaGrindworks297 epizodZvedavosťDenník N306 epizodInspiro Jakuba StejskalaJakub Stejskal105 epizodŠpanělština s TerTereza Hrubá309 epizodFitness007Fitness007235 epizodTech_FMPodcasty SME280 epizodMagazín ExperimentČeský rozhlas79 epizod